長野門前大学 3時間目　「座禅&ヨガ学」が開催されました。

いつも寺ヨガにてお世話になっている清水裕子先生と当院住職山ノ井大樹が

「座禅&ヨガ学」講義をおこなわせて頂きました。

清水 裕子先生

『健康な人生』と『ボディーワーク』に興味を抱き、会社員を経て２４歳よりフィットネスインストラクターとして指導を開始。２００４年にヨガと出会い、練習をスタートさせる。２００７年夏、２００時間の全米ヨガアライアンスのティーチャートレーニングへ参加。更なるヨガ哲学への追究心が深まり、２００９年アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタントを取得。今現在も流派にこだわらず、様々な師から学び続けている。心と身体、生活環境や季節、食生活。生活の中でバランスを探すヨガ哲学。大好きな師から教えてもらった『Ｓａｍａ』という言葉（均一、平等という意味）を取り入れて日々を過ごしています。長野市在住。現在、スポーツクラブやサークル、教養講座などで活動中。生徒さんの年齢層も幅広く、個に合わせた安全なヨガクラスを展開。今後も長くサポートができるように、自身も生涯“ヨガの生徒”でありつづけたいと願っています。

全米ヨガアライアンス２００時間ティーチャートレーニング修了

アーユルヴェーダライフスタイルコンサルタント

（社）日本フィットネス協会認定インストラクター

（社）日本マタニティフィットネス協会認定インストラクター　など