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ウォーキング
Walking

公開日:

生活にウォーキングを取り入れて、健康寿命を伸ばそう。

住職(ミズノ認定ウォーキング指導員)が、仏教を交えながら宿坊内でおこないます。

二足歩行メカニズム・効果的な歩行フォーム・シューズの履き方等、参加者の歩行動画を使いながら指導致します。

坐禅と合わせ、企業さまの「研修」としてもご利用頂いております。

 

 

ウォーキング講習時間:50分程度

ご利用時間: 午前9:00〜15:00(最終受付)

ご予約はお電話のみの受付とさせて頂いております。都合により電話に出られない場合がございます。留守番電話にご用件とご連絡先をお入れください。折り返しご連絡させて頂きます。

電話026ー232−2546