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寺 SKI

公開日:

寺ヨガ・寺ウォーキングに続き、

寺SKI !

 

大自然の中で、スキーを使って身体バランスを高め「健康寿命」を伸ばそう!

スキー基本操作を確認しながらゆったり滑走し、楽しく体力UP

レッスンにあわせ「マインドフルネス」 の 法話を致します。

個別に、ご希望の日程(2時間・4時間)が御座いましたら、

お電話にてお問い合わせ下さいませ。お一人様から開催可能です。


 



 

開催場所:戸隠スキー場

集合場所:戸隠スキー場 第3高速リフト乗場前

集合時間:午前の部9:50 午後の部12:50

募集人数:午前・午後(各定員6名)

対象者:プルークターン滑走ができる方

対象年齢:18歳以上(18歳未満のご家族でのお申し込みは、ご相談下さいませ)

奉納金:1人さま:半日(2時間):2,000円 1日(4時間)4,000円

リフト券につきましては各自にて、事前にお求めくださいませ。

各自にてスポーツ等の保険にご加入下さいませ。

 

家族レッスンも可能です。

ご長男の目標:プルークボーゲンのターンができるようになる
お母様の目標:パラレールターンができるようになる
お父様の目標:カービングターンができるようになる
2時間、プルークボーゲーン個別指導・マインドフルネス法話
「プルークボーゲン」にて意識する内容を変えることで、各自、上記の目標達成の最短トレーニングとなります。

 

タイムスケジュール:

午前の部

9:50 集合

10:00 滑走開始

滑走・マインドフルネスのお話

12:00 滑走終了

12:10 解散

 

午後の部

12:50 集合

13:00 滑走開始

滑走・マインドフルネスのお話

15:00 滑走終了

15:10 解散

 

お問い合わせ:026ー232ー2546

都合により電話に出られない場合がございます。留守番電話にご用件とご連絡先をお入れください。折り返しご連絡させて頂きます。

 

講師:山ノ井大樹

プロフィール:
小中学生スキースクール・一般社会人レッスンにはじまり
バックカントリースキーでは、ヨーロッパをはじめ北アルプス・利尻・富士山等、国外国内の山々を滑走。
2014 ヨーロッパ ヴァレーブランシュ滑走
2016 ヨーロッパ オートルート滑走
信州善光寺玉照院住職
SAJ準指導員取得
ミズノスポーツ・アクティブリーダー
協力・協賛:
Vector glide
戸隠スキー場

 

実際の SKIレッスン は、スキー場ゲレンデ にておこないます。

おすすめ関連情報

https://www.vectorglide-jaan.com

https://www.togakusi.com/ski/