大自然の中で、スキーを使って身体バランスを高め「健康寿命」を伸ばそう！

スキー基本操作を確認しながらゆったり滑走し、楽しく体力UP

レッスンにあわせ「マインドフルネス」 の 法話を致します。

◆場所：戸隠スキー場・集合場所：戸隠スキー場第４高速ペアリフト前

◆タイムスケジュール・

集合９：５０〜終了１２：００　午後１３：３０〜１５：３０

◆料金：３，０００円（２時間）

◆問い合わせ：daiju.y115312@gmail.com

◆スキー道具レンタル

スキー板・ブーツ・ストック：２，７００円

スキーウエア：２，２００円

初スキー体験レッスンは、

Vector glide製　スペシャル・ショートスキー（１３０・１５０）を使用致します。

講師：山ノ井大樹

実際の SKIレッスン は、スキー場ゲレンデ にておこないます。