TOP ココロとカラダ 寺リトリート 仏教&ヨガ1DAYリトリート@信州善光寺玉照院

7月7日(日)9:30受付開始 長野県長野市 玉照院

仏教&ヨガ1DAYリトリート@信州善光寺玉照院

公開日:

7月7日(日)9:30受付開始
長野県長野市 玉照院

忙しい日常生活から離れ、宿坊という清浄な空間で、法話・坐禅・ヨガ・精進料理など、ゆっくり体験していただきます。自分自身を見つめる時間をつくりながら自分の呼吸を観察することで豊かな心を養い、心と身体を共に整えていきます。仏教とヨガのつながりを体感できる週末リトリートです。充実した一日をお過ごしください。

 

 

プログラム 9:30~ 9:50 受付(宿坊玉照院)
10:00~10:50 法話
11:00~12:30 ヨガ~動の呼吸
12:40~13:00 昼食(精進料理)
13:10~13:30 法話
13:40~14:40 善光寺 お戒壇めぐり
15:00~16:00 ヨガ~動の呼吸
16:10~17:10 坐禅~静の呼吸
17:30     解散
対象 18歳以上の男女問わず。どなたでも参加いただけます。
予備知識など必要ありません。初心者大歓迎です。
定員 30名(開催決定しました)
参加費 税込8、000円(食費・お寺参拝券経費等込)
※現地までの交通費は各自負担でお願い致します。
持ち物 ヨガマット 動きやすい服装(ヨガウエアなど身体を締め付けないもの)その他各自必要なもの
※ヨガマットのレンタルはございません。必ずご持参下さい。
開催場所 集合場所 信州善光寺永代宿坊玉照院
〒380-0851長野県長野市元善町471
026-232-2546
ホームページ http://www.tera-buddha.net/nagano-gyokushoin/
予約方法

お申し込みは、コチラからお願い致します
http://ptix.co/197LKLK
※ご不明点は、玉照院 026-232-2546までお問い合わせください。都合により電話に出られない場合がございます。留守番電話にご用件とご連絡先をお入れください。折り返しご連絡させて頂きます。

交通アクセス

長野県長野市 玉照院
〒380-0851 長野県長野市元善町471
026-232-2546

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電車・バス
東京から長野新幹線1時間30分 長野駅下車
名古屋から中央線2時間50分 長野駅下車
JR長野駅善光寺口1番バス乗り場より路線バス「善光寺大門」下車徒歩5分 料金150円

お車
東京(練馬IC)から関越・上信越自動車道経由…約2時間30分
名古屋(春日井IC)から中央・長野自動車道経由…約3時間20分
上越からR18・上信越自動車道経由…約1時間15分
上信越道 長野ICより車で20分